Grupos de autoconhecimento: prática e continuidade

Nem todo processo precisa ser solitário. O grupo de autoconhecimento é um espaço

conduzido com responsabilidade para quem busca prática, reflexão e continuidade — com encontros que ajudam a transformar insights em mudanças reais no dia a dia.

Em grupo, você percebe que não está “sozinho no que sente”, aprende com espelhamentos, amplia repertório emocional e desenvolve recursos conscientes para lidar com ansiedade, autocobrança, limites e padrões de relacionamento. A proposta é simples e profunda: um caminho de amadurecimento, presença e consistência, sem promessas fáceis — com método, acolhimento e prática.

Se você quer participar de turmas periódicas e receber informações sobre próximas datas e formato (presencial/online), me chame no WhatsApp.

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